ถึงฉัน...คนที่อยู่ข้างกันเสมอ

📝 Just Read a Lot's Review

'ในวันนี้ฉันใจดีกับตัวเองมากขึ้น
และเจ็บปวดน้อยลงเล็กน้อย แต่นี่คือจุดเริ่มต้นที่ดีมาก'

ขอปิดปี 2023 ด้วยเล่มที่เรารู้สึกชอบมากๆ
พักหลังๆ เราอ่อนไหวนะ กับอารมณ์อะไรหลายอย่าง
และเป็นประเภทไม่แสดงออกว่าตัวเองจิตใจว้าวุ่น
ทุกอย่างภายนอกปกติ แต่ข้างในนี่นัวมาก
พอมาเจอเล่มนี้ มันโดนจังๆมากๆ ทำไมน้ะหลอ
ก็เพราะมันเหมือนเราเลย ตรงที่เรามักจะคุยกับ 'ตัวเอง' เสมอ

'เวลาเห็นคนอื่นเค้ามีชีวิตที่ดี
ก็อดคิดไม่ได้ว่า
เมื่อไหร่เราจะผ่านพ้นช่วงชีวิตที่ไม่ค่อยดีสักที'

หน้าปกเล่มคือเฉลยแล้วเลย ว่าใคร
คือคนที่อยู่ข้างกันเสมอ ภาพตัวเรานั่งเผชิญหน้ากับกระจก
นั่นก็คือ 'ตัวเอง'

ในเล่มจะแบ่งช่วงอารมณ์เป็นสามส่วน
Feel your mind, listen to your life และ talking to yourself
แต่ละช่วงอารมณ์ ก็จะแยกย่อยไปตามสถานการณ์
ที่เรารู้สึกนึกคิด และที่เราชอบมากเลยคือ
เค้าจะแบ่งหน้าซ้าย-ขวา
หน้าซ้าย จะพูดความรู้สึกโดย 'ตัวฉัน'
หน้าขวา จะพูดโดย 'ตัวฉันอีกคน' 😂

เออออ ก็คือคุยกับตัวเองอะแหละะ
แบบ เหมือนตัวดี-ตัวร้าย ตัวขาว-ตัวดำอ้ะ
พอตัวฉันรู้สึกแย่ แบดมู้ดมาก ก็จะพ่นแต่สิ่งที่คิด
ที่มันแบบคิดลบจัดๆเลยอ้ะ
จากนั้น ตัวฉันอีกคนก็โผล่มาพร้อมกับคำพูดในแง่ดี
มองโลกในแง่บวก ก็คือมาปลอบ มาเบรคเราอ่ะ

เราชอบนะ 5555 ดูเหงานะดีมะ คุยคนเดียว 😂
แต่ก็นั่นแหละ สุดท้ายแล้วจะใครซะอีกล่ะ
ที่อยู่กับเรา ถ้าไม่ใช่เราอ่ะ เนอะ
ฉะนั้น คุยกับตัวเองเยอะๆ ปลอบตัวเอง
ให้กำลังใจ และคอยใจดีกับตัวเองอยู่เสมอๆนะ 😊

'การอยู่คนเดียวไม่แย่อย่างที่คิดหรอก
ในบางเวลาอาจจะดีกว่าตอนมีใครสักคนด้วยซ้ำ

วิธีแก้เหงานั้นไม่ยากเลย
แค่ทำตัวเองให้มีความสุข
ซึ่งเรารู้อยู่แล้วว่าอะไรบ้างที่ทำให้ตัวเรามีความสุข
อ่านหนังสือ ไปคาเฟ่ ช้อปปิ้ง
ทำอาหาร เล่นเกม ดูซีรี่ส์

ตัวเธอเองในตอนที่มีความสุข
เป็นเบสท์พาร์ทในชีวิตเสมอ' 💖✨